Yo tengo un amigo que se llama Adrián. Un buen día, su trabajo lo invitó a caminar. Y los días pasaban y pasaban, y Adrián estaba cada día más flaco. Como yo tenía algunos kilitos de más, un día me acerqué y le pregunté:
- Adrián, ¿cómo hiciste para adelgazar así? Fue por eso que me decidí a hacer esta web, donde les propongo una sere de circuitos para hacer caminatas. Pueden usar el soft disponible en www.usig.buenosaires.gov.ar para medir o hacer sus propios recorridos. Tengan en cuenta que una cuadra común, de vereda a vereda, tiene 120 metros. Para una persona de 95 kg y 1.86 m, a paso rápido, la tiene que cubrir en 130 pasos (esas son mis mediciones) y cuando estoy cansado, en 140 pasos. ¡Espero que les sea útil! ¡Hasta luego!
J. Simón Tagtachian |
